Aparelhos de ginástica para academia

Se você deseja montar uma academia ou então adquirir um aparelho de ginástica, aqui estão os principais aparelhos usados na academia.

Sala de ginástica com aparelhos para exercíciosAtualmente, o mercado de aparelhos de ginásticas chamados de fitness possui uma enorme variedade para uso em academias, condomínios, residências e spas. Os aparelhos de ginástica atuais são mais modernos, por isso, permitem que seja possível trabalhar uma grande variedade de grupos musculares em um único aparelho e isso permite ganhar mais espaços para outros aparelhos que trabalham outros grupos musculares. Aparelhos de boa qualidade e adequadamente apropriados garantem uma boa estrutura para que as pessoas possam realizar os mais diversos tipos de atividade física. Por isso, confira os principais aparelhos que uma academia deve ter:

Esteira Ergométrica

Mulher andando sobre esteira ergométricaAs esteiras são ótimas opções, pois chamam a atenção das pessoas, principalmente daquelas que desejam emagrecer. Há vários modelos de esteiras que possuem inclinação eletrônica, motor, capacidade de peso, amortecedores de impacto, chave de segurança, velocidade mínima e máxima, sistema de monitoramento cardíaco e painel;

                       

Bicicleta Eletromagnética

Mulher pedalando sobre bicicleta eletromagnéticaSão bastante usadas para o aquecimento de um treino. Há vários modelos com monitores de velocidade, tempo, calorias e distância, capacidade de peso, regulagem de altura, porta garrafa e níveis de carga;

Elíptico

Mulher fazendo exercícios em aparelho elípticoÉ um aparelho de queima calórica e de gordura localizada que permite a movimentação das pernas e dos braços ao mesmo tempo. Os aparelhos possuem um sistema de carga magnética, velocidade, calorias, batimento cardíaco e distância;

Leg Press

Mulher se exercitando em aparelho de leg pressEste aparelho permite trabalhar os músculos da coxa anterior e posterior e as panturrilhas. Os aparelhos modernos apresentam maior resistência e flexibilidade, além de um design moderno.

Há diversos outros aparelhos indicados para uso em academia ou até mesmo pessoal, como por exemplo: Extensor, Flexor, Glúteo em pé, Peitoral Dorsal, Remada Baixa e Alta, Supino, Adutor, Abdutor, Barra Guiada, Banco Scott e Cross Over.

2 votes



Thaís
05/08/11



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    giovana - 24/11/2013

    nossa brigado certinho muito bom...me ajudou muito muito muito mesmo vlw (((:

    rafaela martins - 10/10/2013

    muito legal saber que uma brasileira tambem conquistou isso:

    tailaine - 06/10/2013

    muito legau saber a historia da GR sem copiar muito

    SANDRA MARIA DOS SANTOS - 11/09/2013

    ESSE RESUMO VAI ME AJUDA MUITO OBRIGADO EU TIREI 10 VOCES ME AJUDARAO

    talia paulista - 09/09/2013

    obrigada vcs me ajudarão,e tanto com esta materia,gostei!

    mila souza - 21/08/2013

    gostei me ajudou no trabalho de ed.fisica

    ana paula - 07/06/2013

    adorei me ajudou muito no trabalho educacao fisica

    mabi 22 - 02/06/2013

    muito 10 me ajudou no trabalho de ed. fisica,minha nota foi 94

    wemerson - 21/05/2013

    este texto me ajudou muito.obrigado.

    wallace - 15/05/2013

    esse resumo da ginastica rítmica ajudou muito com a minha pesquisa muito abrigado !!!

    jesssykacarynny - 04/04/2013

    Gostei muito desse pagina mais queria saber pq quer foi criada essa modalidade artistica???!!! masi essa paginha me ajudo muito para o trabalho de ed fisica.

    tamara santos antunes luz - 19/10/2012

    legal taís,mas queria saber o porquê do surgimento dessa modalidade

    Sarah12_gatinha - 08/09/2012

    aaahhhh mi ajudouu mtmtmtmtmtmt pra nota no trabalho di ed fisica valew**  

    Ingizinha - 23/08/2012

    me judou de+

    Ingizinha - 20/08/2012

    me ajudou muitooooooo

    Ingrid_silva_2012 - 12/08/2012

    aaaaaaaaaa o texto e mt grande maz ta bom ganhando nota ta bom neh thau e obrigado....

    Esther gomes - 09/08/2012

    vlw ajudou muito  para minha aula de educação fisica

    Karol Viera - 27/06/2012

    escrevem   muito  ruim  kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    denis lima - 26/09/2011

    obrigado vc me salvou da prova de educaçao fisica