Benefícios do suco detox

Para quem se sente inchado e quer perder alguns quilos, o suco detox é um grande aliado na dieta para desintoxicação do organismo.

Fim de ano, festas e em outros eventos é natural acabar exagerando na dose e comendo demais o que resulta em alguns quilinhos a mais e aquela sensação de inchaço. Para resolver esse problema de forma natural e ainda com saúde, a aposta certa são os sucos detox.

Suco verde

Os benefícios dos sucos detox são muitos, pois além de ser desintoxicante, ou seja, de limpar o organismo de toxinas que o sobrecarregam, é um ótimo aliado na dieta, pois também ajuda a eliminar a gordura.

Suco detox vantagens

Como os sucos desintoxicantes são ótimos para limpar o organismo, eles acabam sendo bons para emagrecimento rápido, pois ajudam o corpo a desinchar. Esse tipo de suco além de ser grande aliado na hidratação, colabora na ativação do sistema imunológico e no bom funcionamento do intestino.

Sucos de tomate, pepino, cenoura

Isso tudo porque o suco detox é feito com ingredientes que são ricos em fibras, vitaminas e minerais, substâncias importantes para o organismo e para manter uma boa saúde.

Receitas de sucos detox

Os sucos detox podem ser feitos de várias maneiras com vários ingredientes. A couve é um dos mais utilizados, já possui grandes benefícios para a saúde e estéticos, oferecendo ajuda até mesmo no combate contra a celulite. A couve ainda pode ser combinada com o gengibre, outro ingrediente muito usado em várias receitas de sucos detox. Além também das frutas como abacaxi, laranja, limão e maça. Confira essa receita de um suco verde detox:

Receita de suco verde detox

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Outros ingredientes também são bem utilizados como a água de coco, chá de hibisco e sementes como a de linhaça e chia. Uma fruta que além de possuir grandes propriedades, é rica em água o que ajuda na desintoxicação e na hidratação do corpo, a melancia além de refrescante tem muitos pontos positivos. Veja uma receita de um suco detox com melancia:

Receita de suco de melancia detox

Nesse vídeo do Youtube você ainda pode conferir mais algumas dicas sobre o suco detox:

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