Categoria Natação

Natação é uma atividade física que consiste do nadador deslocar-se de um lado para outro debaixo d’água, exigindo muito esforço físico e controle respiratório e mental das pessoas que praticam esse esporte. A natação proporciona um condicionamento físico mais apurado e ajuda na redução de peso corporal, proporcionando assim um bom estar para os indivíduos que gostam e praticam esse esporte, mas é recomendável a prática constante para melhores benefícios. Esse esporte é utilizado como profissão para atletas, como atividades recreativas e de entretenimento ou mesmo como a prática de um esporte com o intuito de redução de peso, e é importante ressaltar que a natação é fundamental e importantíssimo para a sobrevivência do homem.

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