Dietas milagrosas para emagrecer

Grande parte da população feminina quer emagrecer para estar com um belo corpo no verão, e entram em dietas que se dizem milagrosas.

Mulher com calça largasPesos indesejáveis, gorduras a mais e roupas apertadas são algumas das situações que vivem aquelas pessoas que estão acima de seus pesos. Por essas razões é que muitas se desesperam e passam a ter pressa de eliminar aqueles quilos extras, que incomodam, e decidem optar pelas “dietas milagrosas”. Sim, é assim que muitas dietas são conhecidas por toda parte. Mas será que estas dietas realmente funcionam?

Riscos

Mulher com a boca cheia de alfaceAs dietas milagrosas geralmente possuem em seus cardápios pouquíssimos nutrientes e, acima de tudo, poucos alimentos. As pessoas, por este motivo, ficam com fome ao fazer essas dietas, que podem ser encontradas em vários lugares. Os regimes prometem acabar com os quilos indesejáveis, de uma hora para outra, como um milagre. Porém, essas dietas milagrosas nem sempre são saudáveis, pois as pessoas as realizam simplesmente com o objetivo de emagrecer e, em vários casos, não se preocupam com suas saúdes.

Eficiência

As dietas milagrosas para emagrecer podem funcionar, ou não, pois dependerá de cada pessoa. A todos os momentos surgem novas dietas milagrosas que prometem fazer com que as pessoas percam seus pesos extras de maneira facilitada, o que acaba, em muitos casos, fazendo com que muitas pessoas façam mesmo essas dietas, buscando emagrecer sem esforço. Fita métrica sobre prato com garfo ao ladoEssas dietas milagrosas podem até fazer com que muitos percam peso de maneira rápida; porém, as suas saúdes ficam comprometidas e, em várias situações, se as pessoas não mantêm uma alimentação balanceada, todos aqueles quilos eliminados podem voltar com muita rapidez. Por isso, é preciso verificar se vale à pena realizar qualquer dieta milagrosa.

As dietas milagrosas existem para que as pessoas as realizem, mas é necessário realizá-las com acompanhamento médico aliado a práticas saudáveis de exercícios físicos. Assim, será mais saudável a perda dos pesos indesejáveis. Por isso, as pessoas que fazem às dietas milagrosas para emagrecer, é preciso cuidado.

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Mayara
25/07/11

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