Flacidez na barriga tratamento

A flacidez na barriga é considerada uma grande inimiga das mulheres, mas há algumas maneiras de se tratar esse temido problema.

Flacidez na barrigaA flacidez na região abdominal pode aparecer por diversos fatores, como por exemplo, o famoso efeito sanfona que é quando a pessoa ganha e perde peso em um curto espaço de tempo e de modo constante, não conseguindo manter um equilíbrio e um controle sobre o peso, sendo este o maior causador do problema da flacidez na região da barriga. Ela pode aparecer por conta de uma gravidez onde a gestante ganhou muito peso, pessoas obesas que emagreceram ou fizeram redução de estômago e outros.

Problemas

Flacidez na barrigaO maior problema está relacionado com uma alimentação hipercalórica e o sedentarismo, pois a pessoa sedentária acaba não tendo tempo de se cuidar e praticar atividade física, além de ter uma alimentação rica em carboidratos e gorduras, os quais tendem a engordar e a aumentar a flacidez na região abdominal, por isso, veja aqui algumas formas de tratamento para acabar com flacidez da barriga:

         

Comece trocando a alimentação, pois como a nossa alimentação é quem dita a nossa saúde e o nosso peso, escolha sempre uma dieta equilibrada com todos os nutrientes necessários, mas sempre sem exagero. Dê preferência sempre a frutas, legumes e verduras, os quais ajudam no bom funcionamento do intestino, evitando alimentos de alto índice glicêmico como massas, doces em geral e frituras.

Dicas

Barriga sem flacidezIngira também proteínas, sendo que a maior fonte de proteínas é a carne, podendo ser encontrada em menores quantidades em feijões, cereais integrais e em alguns legumes e folhas. Um alimento bastante importante para evitar a flacidez da pele é o colágeno que é encontrado na gelatina. Além disso, a prática de exercícios físicos é de extrema importância para quem quer manter a saúde física em dia e melhorar a sua estética. Escolha exercícios simples que você goste, optando por aqueles que trabalhem os músculos, contribuindo para o enrijecimento, deixando-os mais fortes e densos e os exercícios mais indicados são os de força, resistência e alongamento.

Para ajudar no tratamento contra a flacidez os exercícios mais indicados é a musculação, ginástica localizada e o body pump, os quais são ótimos para diminuir a flacidez. Mas, o mais importante é não ficar parado, procurando o exercício que mais lhe dá prazer.

Há também alguns tratamentos estéticos como a drenagem linfática, massagem modeladora, massagem turbinada e o uso de argila verde em gesso para ajudar a perder a flacidez da barriga. Procure profissionais qualificados, com experiência no assunto e mãos a obra.

0 voto



Thaís
23/06/11



Vídeos Relacionados

Mais informações por email.

Deixe uma resposta

Para comentar você precisa realizar seu login com o Facebook

X
Curta a página