Lavar as mãos antes das refeições

Lavar as mãos antes de se alimentar é fundamental para preservar sua saúde e evitar as indesejadas viroses e doenças que possam ocorrer.

Lavando as mãosTodos nós já ouvimos falar que lavar as mãos antes das refeições é necessário, porem muitas pessoas ainda não tem esse habito. É fundamental que as mão sejam lavadas antes de nos alimentarmos, por mais limpas que elas pareçam estar, sempre há bactérias e sujeiras microscópicas que não conseguimos ver a olho nu, mas que fazem mal à nossa saúde. A grande maioria das pessoas que não lavam as mãos antes de comer estão sujeitas a contraírem viroses e doenças que causam vômitos e diarreias, pois as bactérias que se encontram nas mãos e se ingeridas podem ocasionar esse tipo de reação ou ainda mais graves.

Higiene pessoal infantil

Criança lavando as mãosÉ fundamental que as crianças aprendam desde cedo a se cuidarem e manterem diariamente uma boa higiene pessoal, pois bons hábitos são adquiridos quando ainda somos pequenos e os conceitos que nos passam serão repetidos para o restante de nossa vida. Por isso incentive seu filho, seu aluno ou alguma criança que está próximo a você a lavar as mãos sempre antes de comer, pois com certeza é melhor prevenir uma doença do que ter que trata-la.

Deve-se lavar quando

Lavando as mãos em água abundanteChegamos da rua e vamos almoçar ou comer qualquer coisa, às vezes esquecemos de lavar as mãos, mas é preciso sempre lava-las com sabão neutro ou sabonete e água corrente em abundância, esfregue bem cada um dos seus dedos e tenha certeza de que alguma sujeira que havia foi totalmente removida. Muitos também possuem o péssimo habito de não lavar as mãos após irem ao banheiro, o que pode resultar em doenças transmissíveis pelos germes e bactérias que por acaso tenham ficado nas mãos, restos fecais entre tantos outros que causam diarreia, vómitos e febres ou poderá ocasionar algo mais grave. Esses resíduos são passados para os alimentos e depois ingeridos por nós sem que percebamos, ou ainda podemos esfregar as mãos nos olhos, bocas ou nariz que é uma maneira de ingestão também.
Por isso lembre-se sempre de lavar muito bem as mãos antes das refeições e depois de ir ao banheiro, por mais limpa que pareça ela esta contaminada e deve ser bem lavada. Atente-se também aos alimentos que são ingeridos crus, eles devem ser bem lavados e bem preparados para que não corra o risco de ter algum tipo de contaminação. As frutas, por exemplo, devem ser lavadas antes de ingeridas, pois é muito comum carregar as minúsculas bactérias em sua casca.

Mais sobre Lavar as mãos antes das refeições



Mais informações por email.

Comentar sobre Lavar as mãos antes das refeições

Destaque

Batata doce quais os benefícios?

Batata doce quais os benefícios?