Tereré faz bem a saúde?

Aprenda a preparar um bom tereré em uma roda de amigos. Reúna a galera para um bate papo descontraído em um dia quente de verão.


O Tereré é uma bebida a base de erva mate e água gelada, que no verão faz muito sucesso em várias regiões do Brasil. Para preparar uma boa jarra é necessário bastante gelo, e quem gostar pode optar ainda por adicionar suco natural de limão com açúcar ou mesmo suco de limão de saquinho. Algumas pessoas preferem tomar o tereré com refrigerante de limão, mas originalmente ele é tomado apenas com água gelada e sem adição de açúcar.

         

Reúna seus amigos

Quando estiverem juntos em uma boa conversa, prepare uma jarra de água para tomar tereré, é uma ótima opção para fazer durante suas férias no verão ou mesmo em um final de semana prolongado, por ser uma bebida simples e super prática pode ser encontrado com facilidade entre as rodas de amigos.

Como preparar

Para começar você precisará de uma guampa (ou chifre) que é o recipiente usado para colocar a erva mate, e uma bomba que é parecido a um canudo, mas é feito de aço. Coloque aproximadamente 2/3 da erva na guampa e vire sentido diagonal tapando a boca do chifre para que a erva fique em toda lateral, coloque a bomba dentro da guampa e vire de maneira correta para beber. Adicione o preparo com a água ou mesmo só água gelada, lembre-se que a erva deve ser “lavada” e por isso algumas pessoas costumam jogar fora as primeiras chupadas por serem bem amargas e conterem um pouco de pó. Dê preferência para as ervas mais grossas evitando que a bomba fique entupida por causa do pó.

Benefícios do tereré

Muito se discute a respeito, mas independente das várias teorias que são lançadas, o fato é que a água é um beneficio a nossa saúde. E como a maioria de nós não possui o hábito de tomar dois litros de água necessários diariamente, o tereré é uma boa forma de consumir essa água de uma maneira ainda mais gostosa.

No site Clube do Tereré você encontrará varias dicas de acessórios para o preparo da bebida e também poderá realizar compras dos produtos e de ervas, tudo com total praticidade sem sair de sua casa. Acesse já e confira as promoções que o site disponibiliza.
Você pode escolher ainda pelas ervas com sabor deixando sua bebida mais saborosa, faça algumas tentativas com várias ervas mate e veja qual é a melhor, mas não se esqueça de convidar seus amigos e fazer aquela rodada de tereré regada a boa conversa.

Saiba mais sobre tereré

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Lucimari
12/07/11


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